ふくらはぎ、足首、足の指がコルという方。 日頃の疲労の蓄積、偏った動作、無理な運動など、 足には様々な負担や影響があります。 足首（距骨と脛骨の間）に圧痛があり、その上のすねも痛みます。 痛点にプッシュしますと脚区部痛は消失。 今度はスーパースティックでふくらはぎを擦り柔軟性が向上。 プッシュで指の間の圧痛も消失。 足首関節はふくらはぎが軟らかくなると可動性が大きくなり、 回しやすくなります。 歩く動作をしていただくと、 Oさん「足を着いても気にならなくなった！」 足は大地とのファーストコンタクト、日頃からお手入れしたいものですね。 |
